10 wysokobiałkowych posiłków do 15 minut (z makro)
Czy codzienny pośpiech utrudnia Ci zdrowe odżywianie? Poznaj proste rozwiązanie! Przygotowaliśmy zestawienie szybkich dań, które są bogatym źródłem białka. Wszystkie gotowe w maksymalnie 15 minut. Białko to podstawowy budulec mięśni. Odpowiada też za regenerację po treningu i daje długotrwałe uczucie…
