Jak jeść na mieście i nie psuć diety?
Jedzenie poza domem bywa prawdziwym wyzwaniem dla osób dbających o dietę. Restauracyjne menu często obfituje w dania pełne kalorii, tłuszczu, cukru i soli, co łatwo może prowadzić do spożycia nadmiaru energii. Do tego dochodzi brak kontroli nad składnikami oraz sposobem…
