Jak ograniczyć cukier bez frustracji i zadbać o zdrowie
Ograniczenie cukru w codziennym menu przynosi wiele korzyści dla zdrowia i pomaga zapobiegać groźnym schorzeniom. Substancja ta dostarcza jedynie puste kalorie, które sprzyjają przybieraniu na wadze, a także zwiększają ryzyko insulinooporności i cukrzycy typu 2. Nadmierne spożycie cukru może również…
